青少年足球運動員智力訓練的探討論文

論文范文 時間:2019-01-04 我要投稿
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  論文摘要:青少年足球運動員智力訓練包括:創造性的思維、良好的感覺和歌銳的觀察能力、記憶力、應變能力和完成各種動作的速度訓練。本文就上述幾方面的問題進行探討。

  論文關健詞:青少年 足球運動 智力訓練

  現代足球對運動員智力的訓練要求越來越高,提高球員智力已成為當今足球訓練的首要任務。青少年是中國足球的未來,也是中國足球沖出亞洲走向世界的希望,因此,本文提出了幾種能力訓練方法。首先筆者認為青少年足球運動員智力訓練主要內容包括:1、富有創造性的思維方式;2、良好的感覺和敏銳的觀察能力;3、記憶力和應變能力;4、完成各種動作的速度。如何開展好上述幾個方面的訓練,是值得大家探討的一個問題。根據多年來的實踐,現將我的一些具體做法和體會介紹如下,供大家參考。

  一、富有創造性的思維方式

  球員在比賽中技戰術行為受其思維方式的支配,在現代足球比賽中,那種墨守成規刻板教條的思維必然要束縛球員的手腳,現代足球運動員應靈活多變,具有豐富的想象力和創造性。如球王貝利所說:“作為球星,最重要一點就是要有獨特的創造性”。

  培養創造思維能力,對于青少年是十分重要的發展青少年運動員創造思維能力要盡創造一種與比賽接近的訓練模式。在訓練中不斷向球員灌輸用腦踢球的思維方式來完成技戰術行為,例如:在2對2,3對3,5對5的對抗練習中,教練員要充分給球員一個廣闊的空間,在這個空間中讓球員充分表現和發揮想象(在墓本戰術的墓礎上),也可以隨時停止對抗,指出球員在運用過程中的合理行為和非合理的行為,并且可以逐步啟發他們的思維,同時有計劃、有目的地向球員傳授足球知識,包括技戰術、心理、生理、裁制規則等方面的知識,這些也能達到對青少年球員進行創造思維的培養和訓練的效果,從而使其更加靈活和敏捷。

  青少年的語言表達能力是思維敏捷與否的直接表現,因此在訓練過程中不能忽略培養青少年球員對技戰術及完成動作進行語言表述的能力,它能清晰地反映出球員掌握技戰術熟練的程度。

  二、良好的感覺和敏銳的觀察能力

  良好的感覺和觀察能力是培養運動員智力的重要因素,F代足球比賽中,球員的感覺和觀察能力,是球員決定技戰術的前提,世界優秀足球運動員在這方面都非常有特點。例如:世界著名球星馬拉多納,無論是帶球突破、傳球、射門,常常出其不意,出現在對手最危險的地方。作為一個出色的球員,必須具有非凡的感覺和觀察能力,只有在迅速判斷同伴和對手的意圖之后,抓住戰機才可能戰勝對手。同時作為教練員要及時地培養青少年的感知能力和觀察能力,要做到“眼觀六路、耳聽八方”,這對于青少年足球運動的發展具有重要意義。例如,在訓練或比賽前,可根據每個球員的技術和心理特點,要求他們學會觀察對手的戰術意圖,做到知己知彼。

  三、記憶能力和應變能力

  無論學習基本技術還是掌握戰術知識,都應當運用已學的知識主動領會和完成新的動作。為了培養少年運動員的記憶力,教練員應在訓練過程中,有計劃、有步驟地反復練習技術要領和原有的技戰術知識,其作用非常明顯。此外,通過各種變化和幾人間傳球練習來提高他們的記憶力,也是訓練記憶的有效方法之一。十五歲左右是青少年記憶力最好的時期,要充分利用這個年齡段對他們進行有針對性的記憶力訓練。同時,理論課也是訓練記憶較好的方法,使他們在訓練一比賽一再練一再比賽中增強記憶力。

  世界足球運動的高速發展,也給我們球員提供了享受和觀察高水平比賽的機會,優秀球員為什么能在高水平,強對抗和快速運動過程中完成復雜動作,其結果就在于他們的觀察能力和應變能力非常強。所謂應變能力就是對某個事物或物體不斷變化作出快速反應的一種能力。例如:球場上復雜變化的環境中,帶球、傳球、射門等方面應變能力起著重大的決定作用。 教練員在訓練過程中,應加強對青少年進行這方面的強化訓練,使他們逐步達到和提高應變能力。方法有二:

  1、在一個直徑為20-30米的園圈內進行,人數為5-6名,圈外四周各有1名隊員進行傳接球,隊員在圈內自由帶球,能過所有隊員后,傳四周的某一個隊員,做一個碰墻式2過1傳接球練習,之后再進入圈內反復練習。(如圖)

  2、在上圖的墓礎上,圈內增加3人,進行技術干擾,使練習難度增大。通過一段時間的訓練,再到比賽中進行實踐,這樣就能在復雜的環境中去體驗和完成各種動作,這樣才能逐步加強和提高他們的應變能力。

  四、完成各種動作速度

  完成各種動作速度是對信息加工速度的一種反映。特別是將觀察和感知的結果轉化為適當的動作速度,思維過程短,速度快,效率高,這是重要條件之一!翱焖佟闭乾F代足球運動發展的一個重要標志,我們常?梢栽诩ち冶荣愔新牭揭粋非常響亮的聲音“快、快、快”,因此提高青少年運動員在球場上技戰術是一項綜合性的提高過程,既要提高各種技戰術動作的速度,又要提高快速思維能力,只有個人能力提高了,完成動作的速度加快了,才能提高整體隊伍的能力和水平。

  在足球飛速發展的時代,只有具備全面的素質才能戰勝對手,只有培養“智力型”的青少年才是我國足球道路發展的正確途徑,中國足球水平才能有一個質的飛躍和提高。

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